Silvia Busuioc Basil – actriță, fotomodel

3 idei de frumusețe:

1.În fiecare dimineață un pahar cu apă caldă cu suc de lămâie (eu storc jumate de lămâie). După un sfert de oră 2 lingurițe de polen de albine, conține sute de beneficii printre care și îmbunatățirea sistemului imunitar. Totul înainte de micul dejun.

 

2.Practicarea sportului, cel puțin 3 ori pe săptămână. Eu practic Yoga și dansul, e superb atât pentru un corp frumos cât și pentru a avea mai multă energie și bună dispoziție pentru întreaga zi de muncă.

 

3.Alimentație ce conține multe legume și fructe, dacă aveți acces la grădina voastră, a bunicilor sau vecinilor, ați dat de o comoară. Aceste lucruri se prețuiesc din păcate mai târziu în viață, când nu mai e ușor să ai acces la produse naturale ce cresc pe meleagurile natale.

 

Notă: Silvia Busuioc (n. 7 septembrie 1989, Chișinău) este o actriță și fotomodel – originară din Republica Moldova, care în prezent activează în Italia, Londra și Hollywood. (info- wikipedia).

 

Mulțumesc pentru idei, Silvia!

 

 

Corina Dascălu- nutriționist

3 idei de frumusețe:

Consider că fiecare om are menirea sa pe pământ, doar că foarte puțini din ei o ajung s-o cunoască. Eu mă consider o norocoasă pentru că am reușit să găsesc acea pasiune, acea meserie care să mă facă fericită.

 

* De câțiva ani promovez activ modul sănătos de viață, dar în primul rând o fac prin mine însămi. La fel cum zicea un om (Ghandi): Fii schimbarea ce vrei s-o vezi în lume.

 

* Ador sportul și nu știu cum aș putea să trăiesc fără el. Sunt vegetariană de mai bine de 6 ani și pe drumul de a deveni vegană.

* Iubesc să citesc, dar recunosc că nu prea am timp, dar totuși în cărți mă pierd și mă regăsesc. O femeie frumoasă sau chiar un om frumos, este un om fericit. Un om sănătos este și el un om fericit, doar că realizează doar atunci când se îmbolnăvește. Așa că, aveți grijă de sănătatea voastră, zâmbiți mai mult, citiți mai mult și faceți sport de câte ori aveți ocazia.

 

Mulțumesc pentru idei, Corina!