Silvia Busuioc Basil – actriță, fotomodel

3 idei de frumusețe:

1.În fiecare dimineață un pahar cu apă caldă cu suc de lămâie (eu storc jumate de lămâie). După un sfert de oră 2 lingurițe de polen de albine, conține sute de beneficii printre care și îmbunatățirea sistemului imunitar. Totul înainte de micul dejun.

 

2.Practicarea sportului, cel puțin 3 ori pe săptămână. Eu practic Yoga și dansul, e superb atât pentru un corp frumos cât și pentru a avea mai multă energie și bună dispoziție pentru întreaga zi de muncă.

 

3.Alimentație ce conține multe legume și fructe, dacă aveți acces la grădina voastră, a bunicilor sau vecinilor, ați dat de o comoară. Aceste lucruri se prețuiesc din păcate mai târziu în viață, când nu mai e ușor să ai acces la produse naturale ce cresc pe meleagurile natale.

 

Notă: Silvia Busuioc (n. 7 septembrie 1989, Chișinău) este o actriță și fotomodel – originară din Republica Moldova, care în prezent activează în Italia, Londra și Hollywood. (info- wikipedia).

 

Mulțumesc pentru idei, Silvia!

 

 

Corina Dascălu- nutriționist

3 idei de frumusețe:

Consider că fiecare om are menirea sa pe pământ, doar că foarte puțini din ei o ajung s-o cunoască. Eu mă consider o norocoasă pentru că am reușit să găsesc acea pasiune, acea meserie care să mă facă fericită.

 

* De câțiva ani promovez activ modul sănătos de viață, dar în primul rând o fac prin mine însămi. La fel cum zicea un om (Ghandi): Fii schimbarea ce vrei s-o vezi în lume.

 

* Ador sportul și nu știu cum aș putea să trăiesc fără el. Sunt vegetariană de mai bine de 6 ani și pe drumul de a deveni vegană.

* Iubesc să citesc, dar recunosc că nu prea am timp, dar totuși în cărți mă pierd și mă regăsesc. O femeie frumoasă sau chiar un om frumos, este un om fericit. Un om sănătos este și el un om fericit, doar că realizează doar atunci când se îmbolnăvește. Așa că, aveți grijă de sănătatea voastră, zâmbiți mai mult, citiți mai mult și faceți sport de câte ori aveți ocazia.

 

Mulțumesc pentru idei, Corina!

Ana Pîrlog, model

 

3 idei de frumusețe:

 

* Să faci mișcare 30 minute în fiecare zi, să bei apă în cantități suficiente, cu lămâie, castraveți sau/și miere, să urmezi cele 3 mese principale ale zilei și tot așa. Sunt reguli simple care le știm de copii mici însă uitam de ele… Dacă lucrați în industria modei sau orice altă meserie asemănătoare recomand măștile de față, păr, corp și tot așa- și nu neapărat produse scumpe. Multe din ele le fac acasă din diferite produse care le am în frigider.

 

* Să optăm pentru o frumusețe naturală. Eu sper ca printre rândul moldovencelor într-o zi o sa dispară sprâncenele tatuate într-un mod absolut greșit, unghiile de gel exagerat de lungi, ascuțite și colorate și tocurile care le poartă studentele pe la instituțiile de învățământ. (Eu fiind model știu ce înseamnă să te afli pe tocuri și știu cum afectează asta sănătatea, așa că ar fi bine să fie evitate atunci când ele într-adevăr nu sunt necesare).

 

 

 

* Ideea de frumusețe nu se referă doar la suprafață, la exteriorul nostru, ci și la frumusețea interioară. Trăiește viața din plin și bucură-te de ceea ce ai, savurează momentele drăguțe, elimină negativitatea din viața ta, zâmbește mai mult și fii drăguț / drăguță cu lumea din jur. Crede-mă că personal în ochii mei, vei fi foarte frumoasă atâta timp cât ești o persoană de treabă.

 

Mulțumesc pentru idei!

Heidi Klum

 

3 idei de frumusețe:

 

* ”Pe lângă foarte mult sport pun mare preţ pe odihnă. Un somn liniştit la o oră potrivită mă menţine tânără- de cele mai multe ori, seara mă culc în jurul orei 20:30”.

 

* „Încă de la începutul carierei am învățat să nu mă expun la soare. Un bronz rezistă o săptămână sau două, apoi se duce, iar soarele este atât de dăunător, încât nu merită”.

 

 

* „Am un program special de exerciții aerobice care pun în mișcare mușchii și acționează mai ales în zonele cu probleme ale corpului”.

 

 

Alina Eremia

 

3 idei de frumusețe:

 

* ”Nu aș renunta la eyeliner. Cred că îți modifică ușor trăsăturile, îți alungește ochii și îți conferă acea privire sexy”.

 

 

* „Încerc să las tenul cât mai mult fără machiaj, să îl las să respire. Folosesc crema de zi și crema de noapte ca să îl hidratez, iar pentru îngrijirea părului aplic ulei de cocos înainte de spălare și îl las câteva ore bune să își facă efectul. Apoi folosesc șampon și balsam pentru hidratare”.

 

 

* „Epoca dietelor s-a încheiat demult pentru mine. Am un stil de viață sănătos, am eliminat carbohidrații și fac mult sport, pentru a mă menține în formă”.

 

 

 

Mădălina Ghenea

 

3 idei de frumusețe:

 

 

• „Demachierea în fiecare seară şi dimineaţă chiar dacă nu mă machiez, multă apă, o alimentaţie sănătoasă şi sport”.

 

 

• „Trebuie să ştii să scoţi în evidenţă prin machiaj părţile cele mai frumoase ale feţei şi corpului şi să ascunzi defectele.”.

 

 

 

• „Încerc să am grijă de alimentaţia mea, mănânc sănătos şi natural şi beau multă apă. Mă distrez, practic sport, merg la sală şi fac plimbări lungi. Am grijă de pielea și podoaba capilară, cu ajutorul unor produse naturiste pe bază de argan.”

 

Ileana Lazariuc

• 3 idei de frumusețe:

 

• „Am fost complexată că aveam buzele groase. Tot timpul stăteam cu gura strânsă, ca să nu mi se vadă „defectul“. Nu știam că, la un moment dat, va fi la modă să ai buzele groase…”

 

• „ Cred că fiecare femeie are zilele ei bune, în care se simte frumoasă, şi zile mai puţin bune. Nu cred că există vreo femeie pe pământul ăsta, care în fiecare zi când se uită în oglindă poate spune: wow, sunt magnifică. Dar eu sunt foarte împăcată cu mine şi dacă am o zi mai proastă nu fac niciodată o tragedie din asta.”

 

• „Nu îmi amintesc să fi avut vreodată părul scurt, nici măcar în copilărie. Şi mama mea, Anastasia Lazariuc, a avut întotdeauna părul lung, aşa că i-am urmat modelul. Nu cred că mi-ar sta bine cu părul scurt.”

foto: http://www.one.ro

Cristina Carauș- Manager pe Decor pentru petrecerea Nobel Night Cap

Cristina Carauș este masterandă la una din cele mai prestigioase instituții din țările nordice – KTH Royal Institute of Technology din Stockholm. Recent a fost selectată în calitate de Manager pe Decor pentru petrecerea Nobel Night Cap, adică after-party-ul ceremoniei de decernare a Premiului Nobel.

3 idei din Stockholm, Suedia.

* „Femeile sunt inferioare bărbaților” vs. „Toți sunt egali în drepturi”

În spațiul geografic European, Moldova și Suedia sunt două extremități diametral opuse din multe puncte de vedere. În Suedia discriminarea pe bază de gen e redusă la minim. E absolut normal ca o femeie să fie șofer de tren sau macara, inginer în construcția drumurilor, conducător într-o corporație de talie globală sau multe alte profesii care la noi sunt tratate ca fiind exclusiv masculine. În același timp e absolut normal ca un bărbat să fie educator la grădiniță, angajat în saloane de frumusețe și așa mai departe.

* „N-am păscut bobocii împreună” vs. „Numește-mă pe nume”

Pentru Moldova, faptul că am trecut de la Elena Vasilevna la D-na Cutărescu e deja un progres. În Suedia toți se adresează per tu și comunică de la egal la egal, neținând cont de diferența de vârstă, funcție sau statutul social: profesorii cu studenții, angajații cu managerii și asa mai departe. Cu acest lucru mi-a fost mai dificil să mă obișnuiesc și mă simțeam straniu de fiecare dată când mă adresam profesorilor mei universitari – doctori în știinte – cu Johan sau Kristina sau când trimiteam e-mailuri oficiale directorilor unor corporații ca Ericsson sau Volvo, scriing „Hi Hans,” și nu „Dear Mr. Vestberg,”.

* „Ce-s de stranii/nebuni Italienii/Americanii/Chinezii” vs „Sunt diferiți și e ok”

Cred că fiecare din voi ați auzit cel puțin odată fraze gen: „Îți închipui, în Italia trebuie să programezi când vrei să-ți vizitezi părinții. Ce nebuni!” sau „Francezul ista câți bani are și în ce haine boțite umblă, parcă-i un boschetar.” și multe altele. Însă cu cât mai mult am călătorit și cu cât mai mulți oameni am intalnit, am învățat că nu există corect și greșit, normal și anormal – totul este relativ și oamenii sunt diferiți – respectiv nu putem să judecăm un stat sau o națiune, bazându-ne pe experiența de comunicare cu unul sau câțiva indivizi. Suedezii, trăind într-un mediu foarte intercultural sunt obișnuiți cu asta și sunt toleranți și au o atitudine respectuoasă față de alte culturi, religii și viziuni.

Mulțumesc pentru idei, Cristina!

Nadia Darie, editorul revistei online Ea.md

3 idei de frumusețe:

* Fericirea. Totul e subiectiv în viață, dar iată că atunci când ești fericită, împlinită cu tine și cu cei din jur, calmă și binevoitoare – parcă și mai frumoasă ești. Lumina de pe chip, sclipirea din ochi trădează totul, oricât am dori noi să ascundem cu ajutorul machiajului, a fardurilor sau a unei coafuri perfecte. Și încă o chestie, mie tot îmi place să port ochelari de soare, însă atunci când facem poze sau ne filmăm undeva, ar fi bine să îi scoatem – parcă mai sinceri suntem, parcă mai bine se vede astfel fericirea.

* Odihna. Și nu e vorba doar despre somn – absolut esențial pentru o frumusețe naturală a feței, ci chiar și odihna din timpul zilei, timpul frumos și calitativ petrecut alături de cei dragi, călătoriile care ne încarcă bateriile pentru câteva luni înainte uneori.

* Alimentația. Tot ce mâncăm se reflectă foarte frumos, la scurt timp pe față și la un pic mai lung timp pe corpul nostru. Astfel, o alimentație sănătoasă, echilibrată, bogată în absolut tot de ce are nevoie un organism o să ne asigure și o frumusețe admirată atât de bărbați, cât și de femei.

Foto: Diana Bodnarenco, Igor Vrabie, Ellene Mocrii

Mulțumesc pentru idei!

Diana Coialnîc, 3 idei din Londra

3 idei din Londra:

* Sunt o norocoasă! Locuiesc în unul dintre cele mai multiculturale orașe ale lumii! Sună incredibil, dar la Londra sunt vorbite aproximativ 300 de limbi! Mai multe limbi decât în orice alt oraș din lume! Am colegi la masterat de pe toate continentele lumii, astfel am ocazia să cunosc atâtea culturi și tradiții. Aceste aspecte ale Londrei fac acest oraș ,pentru mine, atât de special.

* Părinții londonezi, sunt, de regulă, foarte ocupați. Asta îi face să aprecieze fiecare moment petrecut împreună cu picii lor! Locuind în apropierea unei școli primare, în fiecare dimineață am ocazia să urmăresc parinții și copiii acestora în drum spre școală. Astfel, am observat, că pentru a fi mai aproape de copii lor și pentru a face drumul spre școală mai interactiv, nu doar copii, dar și părinții lor merg pe trotinete! E amuzant să observi un domn la costum, atât de serios, pe o trotinetă! Dar totodată e și de apreciat faptul că, chiar dacă, cu siguranță, își permite să angajeze o bonă sau să-și ducă copilul cu mașina, părintele preferă să petreacă dimineața însoțindu-și personal copilul la școală. Am rămas impresionată de relația părinți-copii pe care am observat-o aici.

* La Londra toate lucrurile sunt ” altfel”. Acum câteva luni, am decis să mergem, împreună cu prietenii mei, la un concert de muzică românească. L-am așteptat cu sufletul la gură, nostalgie și dor de casă… Mare ne-a fost mirarea, când ajunși la locul indicat pe bilet, am descoperit nu o sală de concerte, ci o biserică. Inițial, am crezut că am greșit ceva. Îndoielile s-au spulberat, atunci când am observat un poster al formației. A fost pentru prima oară în viață când am văzut oameni dansând hora într-o biserică. Cei de la Taraf de Haidouks au reușit să ridice „sala” în picioare. A fost ceva de nedescris și o experiență unică pentru mine!

Îți mulțumesc pentru idei, Diana!